こたつで寝ると風邪をひくって本当なのだろうか?

こたつで寝ると風邪をひくというけど
それは本当なのだろうか?

 

最近は寒くなってきたので

こたつにパソコンを持ってきて
暖まりながらネットをする事が増えた。

 

やはりこたつに入ると暖かいので
なかなか出づらくなってしまう。

 

そんなこたつは

寝ると風邪をひく

なんて事を言われているけど
果たして本当だろうか?

 

私の親が割とこたつで寝てるのを見るので
その辺りも割と心配である。

 

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こたつで寝ると風邪をひくというのは本当?

こたつで寝ると風邪をひくのか?

について調べたところ

こたつで寝たら風邪をひくのは本当で
根拠もあることが分かった。

 

こたつで寝ると風邪をひく
と言われている理由としては

 

基本的にこたつというのは

足をこたつの中に入れて
下半身を暖める仕組みになっている。

 

なので、
長時間こたつに入っていると

下半身がとても暖まってしまう。

 

だけど、

こたつに入っているのは下半身のみで
上半身はこたつの外に出ているので、

上半身は冷えているままなのだ。

 

なので、
こたつに長時間入ることで

上半身と下半身にギャップが生じ、
体温調整が上手く行かなくなってしまうので

 

その結果

風邪をひいてしまう

という結果になるということだ。

 

こたつで寝るという事は
長時間こたつの中に入るということなので、

上半身と下半身の体温に
ギャップが出てきてしまうのだろう。

 

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こたつで寝ると風邪をひくもう1つの理由

こたつで寝ると風邪をひくのには
もう1つ理由が存在する。

 

その理由というのは

脱水症状による免疫低下

 

こたつの中に入っていると
下半身の体温が高められる。

 

なので、

体温があまり高くなり過ぎないように
汗をかいて体温を身体から逃そうとするのだ。

 

 だから、

汗をかいて体温が下がってくると
身体が冷える(特にこたつの外の上半身)事になるし、

水分が身体から出るので身体の粘膜等が乾燥し
免疫力の低下へとつながり

風邪になってしまう

ということになるのだ。

 

こたつで寝るとなると
こまめに水分補給もできないわけだし

水分は出ていく一方になるのだ。

 

 

こたつで寝ると風邪をひくのかまとめ

こたつで寝ると風邪はひきやすくなる。

 

私はこたつに入る事はあっても
流石に寝る事は滅多いにないので

気をつければ大丈夫だと思うけど、

 

私の親はこたつで寝てる事が多いので
風邪をひいたりしないか心配にもなってくる。

 

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