むくみは運動が原因で起きてしまうのか!?

公開日: : 健康・運動 , ,

むくみの原因は運動をしたことなんだろうか?

 

私は最近再びむくみが起きた。

それでむくみを解消する方法を行ったので
なんとかむくみもだいぶ取れてきた。

 

ちなみに

むくみを解消するために行ったことは
こちらを参照。

 

私は現在
白血病を治療中の身であり、

前にも治療薬の副作用の影響か
むくみができてしまっていたので、

解消するために
利尿剤を飲んでいたのだった。

 

だけど今回再び
むくみが起きてしまっていたのだった。

 

なので私は

むくみの原因について
思い返してみたのだった。

 

スポンサードリンク

 

むくみの原因は運動が怪しい?

私が再びむくみを発症した原因について
思い返してみたところ、

「もしかしたら朝に
 運動を再開させたのがいけなかったかな?」

と思った。

 

実をいうと私は
むくみが出る少し前から

朝の運動として
ジョギングを再開させていた。

 

元々白血病になる前から
朝の運動としてジョギングをしてたのだけど、

白血病になってからは
控えるようにしていたのだった。

 

だけど、
担当の医師から

「激しい運動以外なら大丈夫」

と言われたことから
朝の運動であるジョギングを再開させた。

 

だけど、

朝の運動を始めてから
体重が増えだしてきて、

ある日の夜に
私の足を見た母が

「もしかしたらむくんでいるんじゃないか?」

といったことから

 

「これはもしかしたらむくみなのか?」

と思った。

 

ちなみに前にむくみが起こったときにも
朝の運動を再開させていた。

 

このことから

朝の運動としてジョギングを行ったことが
むくみの原因なのではないか?

と私は考えたのだった。

 

スポンサードリンク

 

むくみは運動が原因でなってしまうものなのか?

そんなことがあって私は

運動をすることがむくみの原因になるのか?

について調べてみたのだった。

 

そして調べたところ
以下のようなことが分かった。

 

なんでも

激しい運動をしたことによって
筋肉の中に乳酸が増えてくる。

 

そしたら老廃物がたまって
筋肉の動きが悪くなってしまう。

 

そこで、

乳酸菌を薄めるために
筋肉の中に水分をためてしまう。

 

以上の流れが

運動をした後に
むくみが起きてしまう原因なのだ。

 

私は普段から

筋力トレーニングや
足踏み運動などはしていたけど、

ジョギングをするよりは
あまり激しくはなかった。

 

医師からも

「あまり激しい運動ならダメ」

とは言われてたから
ある程度は気を付けていたけど、

やはりジョギングは
激しい運動になるようだったのだ。

 

 

むくみは運動が原因になる?まとめ

運動をしたことがむくみの原因になるのか?

を調べてみた結果、

 

激しい運動を急にするとむくみが起こる場合がある

というのがわかった。

 

私は現在白血病の治療中だし
また運動でむくむのも困るので、

朝のジョギングを行うのは
白血病が完治するまでやめておくことにする。

 

スポンサードリンク

関連記事

b9d94ffb5318b135f899f3c8dcd830d1_s

鬱の症状はこうなってる?ついでに診断結果も

鬱の症状にはどんなものがあるのか?   私は最近気分が沈みがちで 自分の好きなことを

記事を読む

90cfe6a055c25c5ab3ef6de536dd8595_s

こたつで寝ると風邪をひくって本当なのだろうか?

こたつで寝ると風邪をひくというけどそれは本当なのだろうか?   最近は寒くなってきたの

記事を読む

90cfe6a055c25c5ab3ef6de536dd8595_s

病院の待ち時間の対策ってどんなものがある?

病院の待ち時間の対策としてどんなものがあるのか?   病院の待ち時間は最近は担当医が変

記事を読む

6698c085724c32e707347ff6e0c2b3e3_s

食事は寝る前の何時間前に食べればいいのか?

食事は寝る前の何時間前に食べれば太らずに済むのだろうか?   よく 寝る前に食事をす

記事を読む

b9d94ffb5318b135f899f3c8dcd830d1_s

白血病が再発する可能性はどれくらいか聞いてみた

白血病が再発する可能性はどれくらいあるのか?   今日から1週間後に控えた 骨髄移植

記事を読む

b9d94ffb5318b135f899f3c8dcd830d1_s

CT検査の費用は大体これくらいだった?

CT検査は大体どれくらいの費用がかかるのか?   本日病院へ行った際、 CT検査

記事を読む

90cfe6a055c25c5ab3ef6de536dd8595_s

アロシトールの副作用や効果はこうなっている?

アロシトールの副作用や効果にはどんなものが存在しているの?   私は普段から アロシ

記事を読む

b9d94ffb5318b135f899f3c8dcd830d1_s

ふらつきの原因って多分これなのかも

ふらつきが昨日起こったけども原因はこれだろうか?   私は昨日本屋でふらつきを感じた。

記事を読む

b9d94ffb5318b135f899f3c8dcd830d1_s

白血病の検査ってどんな事がおこわなれる?

白血病の検査としてどんな事が行われるのか?   私は白血病にだいぶ前になって現在も病院

記事を読む

9b59858edda2d9564ed2ffbe13c0a9f8_s

メガネ屋で視力検査を行った

新しいメガネを新調するついでに視力検査も行った。   私は昨日、新しいメガネを購入した

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

*

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

90cfe6a055c25c5ab3ef6de536dd8595_s
プロテインと薬の飲み合わせって大丈夫なのだろうか?

プロテインと薬の飲み合わせは問題ないの?   最近筋肉を

b9d94ffb5318b135f899f3c8dcd830d1_s
喉のつかえの原因ってなんだろう?

喉につかえを感じる原因って何だろうか?   なんだか最近

252993
腹筋の効果は回数どれくらいで出るのか?

腹筋の効果は回数どれくらいで出るの?   私は毎日のよう

459c1c06576b438dda3f57bb4ac717dd_s
歯磨きの回数は理想だと 平均はどれくらい?

歯磨きの回数は理想だとどれくらいなのか?   私は普段か

a0c4fa465dbb2fbc8069956597c3478d_s
寝る前にジュースは 歯磨きした後だと危険?

寝る前にジュースを飲むのは歯磨き後だと危険?   夜にジ

→もっと見る

PAGE TOP ↑