氷枕って効果は実際にあるのだろうか?

公開日: : 健康・運動 ,

風邪のときに氷枕を使うけど
実際に効果ってあるのだろうか?

 

私は今日も風邪のせいか
熱が37.8度も出てしまった。

 

前にも

微熱があったけど、
なんとか熱を下げることができた。

 

だけど、

昨日の夜中辺りから再び熱が上がり、
今朝熱を測ったら

37.8度

となっていたのであった。

 

そんな私は氷枕を作って、
ゆっくりと布団で今日はすごしていたのだった。

 

そして

氷枕の上に頭を乗せて寝てた時に
ふとこんなことを思った。

 

「氷枕って実際に効果があるのか?」

 

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氷枕には熱を下げる効果はない!?

「氷枕には熱を下げる効果はあるのか?」

という疑問を覚えた私は
早速調べてみたのだった。

 

そうして調べた結果、

氷枕には熱を下げる効果はない

という事が分かった。

 

もっと詳しく解説すると、

氷枕や冷えピタ等で頭を冷やしても
熱を下げる効果はあまりなく、

 

氷枕や冷えピタなどで頭を冷やすのは

あくまで風邪で熱が出て苦しい時に
頭を冷やすことにより、

頭を気持ちよくして安心感を出す為なのだ。

 

言われてみれば私も
風邪で熱が出て苦しい時は

氷枕を使ってない時よりも
使っている時の方がだいぶ楽な気持ちになっている。

 

実際昨日の夜には
微熱が少し出ていたのだけど、

氷枕を使っていなかったので
とても寝苦しく感じていたのだった。

 

そう考えると

氷枕でリラックスさせるのも
風邪を治す為に効果的なのかと思う。

 

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熱を下げるためにはどこを冷やすといい?

氷枕を使っても
熱を下げる効果は期待できないと判明した。

 

それだったら
一体どこを冷やしたら熱を下げる効果があるのか?

という事についても調べた。

 

そして調べた結果、

・腋(わき)の下

・太ももの付け根

・背中

といった部分を冷やすと
熱を下げる効果があるとのこと。

 

なんでもこの辺りには
太い血管が流れているので、

血管を冷やすことにより縮小し、
熱を下げる効果を期待できるのだ。

 

とはいっても、
風邪で熱が上がるという事は

熱を上げることで免疫力を高め
身体から病原菌を追い出す

という効果を持っているため、

 

むやみに熱を下げるのも
風邪を治す為にはやってはいけないのだ。

 

 

氷枕に効果はあるのか?まとめ

氷枕に効果があるのか?

という事については

 

氷枕には熱を下げる効果はなく、
あくまで頭を気持ちよくさせるためのもの

という事だ。

 

私も先ほど熱を測ってみたところ

37.2度

と出ていたので、

 

このまま熱が下がって
明日には完治させたいと思う。

 

そしてまた熱が出たりしないように祈る。

 

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