喉のつかえの原因ってなんだろう?

公開日: : 健康・運動

喉につかえを感じる原因って何だろうか?

 

なんだか最近、

喉につかえを感じるというか
痰が取れないような感じがしてるのだけど、

 

一体何が原因で
喉につかえを感じているのだろうか?

 

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喉のつかえの原因はストレスなのか?

喉のつかえの原因は何だろうと思って
ちょっとしらべてみたところだと、

 

ストレスによる自律神経の乱れ

というのが原因となって
喉のつかえを感じることもあるのだとか。

 

心身のストレスがあると
自律神経のバランスが崩れてしまい、

のどや食道の動きが悪くなって
つかえ感を感じてしまうことがあるのだとか。

 

また、

 

ヒステリー球

別名:咽喉頭異常感症(いんこうとういじょうかんしょう)

 

と呼ばれる喉がつかえたような症状が出る
病気も存在していて、

 

こちらも精神的なストレスによって
体の自律神経のバランスが崩れてしまい、

 

食道の内腔が縮小してしまい
細く締め付けられてしまうことによって、

喉に違和感を覚えてしまうのだとか。

 

私としても

喉につかえを感じる以外は
特に熱があるとかの症状は感じないし、

 

もしかしたらストレスが原因となって
喉のつかえを感じてるのかもしれないけど、

 

最近は特にストレスと言われるようなことに
いまいち覚えがなかったりもするけど。

(まぁ自覚がないだけかもしれないけど)

 

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喉のつかえに対しての対処方法は?

喉のつかえの原因がストレスによるものなら
対処法はどうなってるのかといえば

 

ストレスが原因ということなら

発散させる

というのが対処法となる模様。

 

例としては

 

ゆっくり休息する時間をとったり

十分な睡眠をとる

自分の趣味を楽しむ

気分転換をしてみる

 

といったように
ストレスを発散させるようなことをして、

喉のつまりを取り除くようにするということ。

 

私自身も知らないうちに
ストレスがたまってるかもしれないので、

何か気分転換になるようなことを
してみるといいかもしれないなと思った。

 

 

喉のつかえの原因はまとめ

喉のつかえの原因については
詳しいことは分からないけども

特に熱とか他にないし
ストレスが関係してるのかもしれない。

 

まぁ近々病院には行く予定だし、

とりあえず担当医に喉につかえがあることを
話してみようかとは考えているけど。

 

それでもし特に異常がないなら
ストレスが原因かもしれないので、

 

何か気分転換になるような事として

どこかに出かけたりとか
何かをしてみたりとかしてみようと考えてもいたりする。

 

 

 

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