胸焼けが夜中に起こる原因って何だろうか?

公開日: : 健康・運動

胸焼けが夜中に起こる原因って何か?

 

少し前に
胸焼けが夜中に起こったことがあったのだけど、

 

胸焼けが夜中に起こる原因は
いったい何だったのだろうか?

 

スポンサードリンク

 

胸焼けが夜中に起こる原因は何か?

胸焼けが夜中に起こった原因について
ちょっと調べてみると、

 

暴飲暴食をしたり、
消化しにくいものを多く食べてしまうと

大量の胃酸が分泌され食道へ逆流して
胸焼けが起こるとのこと。

 

とくに

脂っこいものを食べ過ぎた時は
胃酸が逆流しやすくなる

ということだった。

 

ちなみに脂っこい食べ物以外でも

アルコールやタバコ、香辛料、果汁、
炭酸飲料、コーヒー等は

 

胃酸の分泌を促進するため
胸焼けの原因になってしまうということだった。

 

(コーヒーと胸焼けについてはこちらも↓

胸焼けってコーヒーが原因で起こるの?)

 

言われてみれば
私が胸焼けを夜中に起こした時は

 

その日の夕食として

唐揚げや餃子といった
脂っこい食べ物を食べていたので、

 

そういった脂っこい食べ物を食べ過ぎて

胃酸が逆流してしまい
胸焼けが起こってしまったのかもしれない。

 

スポンサードリンク

 

胸焼けが夜中に起こるのはこんな可能性も?

その他にも
胸焼けが夜中に起こるのには

逆流性食道炎(胃食道逆流症)

と呼ばれる症状も原因になる場合があって、

 

強い酸性の胃液が胃から食道へ逆流して
その刺激で食道の粘膜に炎症が起きる

というもの。

 

なので、

もし胸焼けがあった場合
逆流性食道炎(胃食道逆流症)の可能性もあるので

受診をしてもらうといいかもしれない。

 

 

胸焼けが夜中に起こらないようにするには?

それじゃあ

胸焼けが夜中に起こらないためには
どのようなことをすればいいか調べたら

 

 

まずは
不規則な時間に食事をとると胃に負担がかかるので

規則正しく食事をとる

というのも1つのポイントだし、

 

脂っこいものを食べ過ぎないようにする

というのもポイント。

 

 そして他にも

 

食後1~2時間は横にならない

前かがみの姿勢をとらないようにする

無理して重いものを持たない

お腹をベルトできつく締め付けすぎない

 

といったことも
胸焼けを起こさないポイント。

 

後は

ノンシュガーのガムを噛めば
胸焼けを抑えることができる。

 

 

胸焼けが夜中に起こる原因まとめ

胸焼けが夜中に起こる原因は

脂っこい物の食べ過ぎ

だったと思われるので、

 

脂っこい物を食べ過ぎて
胸焼けを夜中に起こしたりしないよう

注意をしないといけないなと思ったし、

 

他のことに対しても
気をつけておこうかと思った。

 

 

 

スポンサードリンク

関連記事

b9d94ffb5318b135f899f3c8dcd830d1_s

唾液腺マッサージとは?どんな効果がある?

唾液腺マッサージの説明を昨日受けたけどどんな効果があるのか?   私は現在、白血病治療

記事を読む

b9d94ffb5318b135f899f3c8dcd830d1_s

白血病の生存率はなんと今だとこれくらい

白血病の生存率ってどれくらいなのかを調べてみた   私は現在白血病になっており、 少

記事を読む

b9d94ffb5318b135f899f3c8dcd830d1_s

白血病の芸能人で急性骨髄性白血病になったのは?

白血病になった芸能人のうち、急性骨髄性白血病になったのは?   私は前に 白血病にな

記事を読む

b9d94ffb5318b135f899f3c8dcd830d1_s

喉のつかえの原因ってなんだろう?

喉につかえを感じる原因って何だろうか?   なんだか最近、 喉につかえを感じるという

記事を読む

b9d94ffb5318b135f899f3c8dcd830d1_s

白血球の正常な値はこれくらいである

白血球の正常な値は大体これくらいだ   私の白血球の数値もだいぶ安定はしてきていると感

記事を読む

b9d94ffb5318b135f899f3c8dcd830d1_s

骨髄検査の結果が出た!

前にやった骨髄検査の結果が今日わかった   だいぶ前に私は 骨髄検査を受けた のだ

記事を読む

b9d94ffb5318b135f899f3c8dcd830d1_s

胃のムカムカの原因は何だろうか?

胃のムカムカの原因って何だろうか?   最近、 胃がムカムカしてきたというかみぞおち

記事を読む

a0c4fa465dbb2fbc8069956597c3478d_s

こむら返りの原因と対処法は?

こむら返りの原因と対処はどうすればいい?   最近寝ていて足がつるという現象の こむ

記事を読む

90cfe6a055c25c5ab3ef6de536dd8595_s

スプリセルの副作用はどんなものがある?

白血病の薬であるスプリセルにはこんな副作用が存在している   私は白血病を治療中であり

記事を読む

b9d94ffb5318b135f899f3c8dcd830d1_s

移植してから生着までどうなってるのか?

骨髄移植を行ってから生着するまでの流れはどうなっているのか?   私が骨髄移植を行って

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

*

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

b9d94ffb5318b135f899f3c8dcd830d1_s
胸焼けが夜中に起こる原因って何だろうか?

胸焼けが夜中に起こる原因って何か?   少し前に胸焼けが

90cfe6a055c25c5ab3ef6de536dd8595_s
プロテインと薬の飲み合わせって大丈夫なのだろうか?

プロテインと薬の飲み合わせは問題ないの?   最近筋肉を

b9d94ffb5318b135f899f3c8dcd830d1_s
喉のつかえの原因ってなんだろう?

喉につかえを感じる原因って何だろうか?   なんだか最近

252993
腹筋の効果は回数どれくらいで出るのか?

腹筋の効果は回数どれくらいで出るの?   私は毎日のよう

459c1c06576b438dda3f57bb4ac717dd_s
歯磨きの回数は理想だと 平均はどれくらい?

歯磨きの回数は理想だとどれくらいなのか?   私は普段か

→もっと見る

PAGE TOP ↑